Dewis o wisgo ioga

Dillad ioga yw'r pwysicaf i ferched sy'n ymarfer ioga gael deialog gyda'i gilydd. Nid o reidrwydd yn ddillad arddull Zen o fynachod a gwisgoedd. Yr hyn sy'n cael ei bwysleisio yw ysbrydolrwydd a gwireddu hwyl zen gyffyrddus ac emosiynol. Felly, wrth ddewis brig, dim ond talu mwy o sylw i rai manylion bach, a fydd nid yn unig yn cydymffurfio â hwyliau Zen, ond hefyd yn ychwanegu pwyntiau at anian y harddwch. Fel y gwyddom i gyd, mae ioga yn cael effeithiau gwych ar iechyd a cholli pwysau, gan ddenu mwy a mwy o bobl Tsieineaidd i ymuno â'r rhengoedd hyn. Fodd bynnag, yn ogystal â deall y theori ioga sylfaenol, y rhagofyniad ar gyfer cysegru'ch hun i ioga yw cael pâr o ddillad ioga sy'n ffitio'n dda ac sy'n gyffyrddus. Mae set dda o ddillad ioga yn ysgafn iawn o ran pwysau ac nid oes ganddo bron unrhyw rwystrau pan fydd pobl yn gwneud symudiadau, gan ganiatáu i bobl wneud symudiadau amrywiol fel y dymunant. O ran gwisgo ioga, mae llawer o hyfforddwyr mewn campfeydd yn argymell cynhyrchion a fewnforir pen uchel. Mewn rhai agweddau, pen uchel y